Ran an den Speck

Seitdem ich nicht mehr rauche und das sind immerhin schon gut zweieinhalb Jahre *stolzbin*, habe ich doch ein paar Kilo zugelegt. Zunächst war Essen Ersatzhandlung, inzwischen sind die Geschmacksknospen aber auch von allen alten Nikotinbelägen gereinigt und es schmeckt einfach wieder richtig, kochen macht auch Spaß...

Nachdem der Aufwärtstrend mit Hilfe der Seekühe gestoppt - huhu, Rosa, Du weißt Bescheid, gell? - und ein Stillstand eingetreten war, habe ich das ganze Thema erst einmal schleifen lassen. Jetzt nervt es mich aber mal wieder akut und so habe ich mir vorgenommen, ab dem 01.08. ernsthaft auf Kalorienbomben wie z.B. meine heißgeliebten Chips.frisch Oriental (am liebsten tütenweise) zu verzichten und mir wieder mehr Gemüse zu Gemüte zu führen. Zudem habe ich ja hoffentlich auch durch den halbtägigen Besuch der Kinder im Kindergarten etwas Zeit, um z.B. mal schwimmen zu gehen oder Männe ins Fitneßstudio zu begleiten, das kostet ja gottseidank nicht die Welt (17,- Euro im Monat sind m.E. okay).

Sonntags ist Wiegetag seit langem, dafür darf anschließend aber auch hemmungslos gefuttert werden - wenigstens ein Tag in der Woche, wo ich nicht drauf achte und auch weiterhin nicht drauf achten werde!)

Die Waage zeigte heute morgen folgendes an:

71,5 kg bei 1,73 m und ein BMI von 23,9 (schnüff, ich war mal bei 19,8)

Und damit die Disziplin nicht wieder binnen kürzester Zeit verloren geht, habe ich mir hier eine eigene Kategorie zu diesem Thema eingerichtet und werde künftig jeden Sonntag mein aktuelles Gewicht nebst BMI hier veröffentlichen *jawoll*